わたしを読む講座とは

わたしを読む講座は、1DAYの体験型講座です。

いわゆるワークショップで、実践しながら自分を大切にする方法や、自分とつながる方法を身につけていただけることを目的としています。

 

日記帳コースと、スマホコースがあります。

受講形態には、グループセッション、貸切グループセッション、個人セッションがあります。

 

感じるワークや、具体的な内観・俯瞰の仕方、日記・メモの使い方など、日常で実践できる方法をお伝えしています。

 

一見すると新しい方法を教わる講座という印象があるかもしれませんが、日記を含め、誰もがDNA・記憶の中にある、とても当たり前に、昔々から自然にやっていたことばかりをお伝えしています。

 

すべての人が、元々持っているものや知っていることを思い出し、使えるようになるための講座なのです。

 

わたしを読む講座は、読んでいただいたまんまのことをやっていきます。

つまり、自分を読む=自分を知る=日常を観る=深く観るための練習の場です。

 

このプロセス自体が、自分を大切にすること、日々を丁寧に生きることになります。

日常で、これらを繰り返し実践されることで、積み重ねられたものから、より自分につながりやすくなっていきます。

 

もちろん個人差もありますが、気づきやインスピレーションを受け取ったり、深い智慧につながれるようになることもあります。
講座が終わっても日常は続きます。

 

だからこそ、あきらめずに日常での実践を続けていかれることが一番大切なことだと思っています。

言葉で知っているだけ、わかったつもりになるのではなく、実感していただくことが大事ですし、実感して初めてわかっていただけるものばかりです。

それは、当たり前にしていた「たったこんなこと?!」の中に、輝きや、宝石、魔法が隠されている感じです。

 

この講座の始まりは、シェア・エッセイの書き方・使い方を、ほかの方にもお伝えしたいと思ったのがきっかけでした。
シェア・エッセイとは、自分を観て感じて、自分につながり、自分のために書いた、内面の自分語りのエッセイのことをいいます。
この講座と同じ目的を持っています。

 

2014年クリスマスの朝、夢うつつで2回も、「講座を完成させなさい」と言われたシェア・エッセイ関連の講座。
2016年春分・宇宙新年の前日から、24時間チャネリング状態のまま経過して、高次の存在や、大天使メタトロンから、シェア・エッセイや講座に関する情報をたくさん受け取りました。

 

高次と共に創り上げた講座とテキストを使い、2017年【わたしを読む講座】として本格始動します!

25年間内観俯瞰してきた、ナチュラル・サイキックな星野桜が、自ら実践してきた事を、インスピレーションに従って、心を込めてお伝えさせていただきます。

 

【わたしを読む講座】は、1DAYの体験型講座、ワークショップです

 

AM …ファーストコンタクト講座:10:00~12:00の2時間
対象者:どなたでもご参加いただけます
内容:自分や日常生活の中での感じる方法を知る

 

PM …わたしを読む講座:13:00~16:00の3時間
対象者:ファーストコンタクト講座の修了者
内容:感じつつ、自分を観る方法を知り、日記の使い方を知る

 

個人・貸切グループセッションでの受講も可能:トータル6~12時間の受講時間となります
※詳細は個人セッションや、貸切グループセッションのページを参照してください。

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●それぞれ午前だけ、午後だけの参加もできます。
●ただし、午後の「わたしを読む講座」を受講するには、「ファーストコンタクト講座」の修了者であることが必須
●わたしを読む講座1DAY修了生は、わたしマイスター認定証を自ら作成・授与。あるいは、自ら作成する修了証。
●再受講の場合は、前回テキスト持参してください。

●20歳以上の方を対象としています
※精神性疾患(うつ病、パニック障害、双極性障害、統合失調症など)のある方は、
受講をお断りしております。何卒、ご了承ください。

●持参必須アイテム:

①日記帳コース:超お気に入りの、1年分書ける日記帳(使用中の物でも可)。月間スケジュールのページがあるもの

②スマホコース:スマホ・タブレットなど、日常でよく使うもの。
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●現在開講しているのは【わたしを読む講座】ですが、継続のためのフォローアップ講座などのサポートセッションをご用意させていただいています。
●受講形態にはグループセッション個人セッションがありますが、基本は同じです。

 

 

受講前に知っていただきたいこと・・・

星野桜が主催する講座は、受講して資格を得るのもではありません。

受講して知識を得ていただくことが目的ではなく、自分を大切にする方法を知っていただき、日常生活に戻ってからが実践していただくことを最終目的としています。

 

つまり、体験して身につけていただくこと、日常でいかしていただけることを、より大切にしている講座なのです。

 

「受講したら終わり」というのではなく、実践の本番は、日常生活に戻ってからスタートするのです。

 

受講により、一時的に「得られた」喜びよりも、生きている限り続く日常生活で、自分を生きるために、丁寧に日々の中での自分を観て感じていくことこそが、自分を大切に「今を生きる」ことになるからです。

 

せっかくお金を出して受講していただいても、実践が伴わなければ、受講していただいた意味がありません。

 

より効果をあげていただくには、習慣化することと、日常で実践していこうという決意があることが重要だと思っています。

 

実践してみて初めて実感していただける内容となっていますし、そこが一番大切なポイントです。
だからこそ、フォローアップ講座などをご用意させていただいているのです。

 

Just do it!
今、やることをやる
やるなら今でしょ
習うより慣れろ
やってみて「なんぼ」 by関西弁
やればわかる
やれなかった、やらなかった、どっちかな by相田みつを

「やるか、やらないか」というご自身の選択が鍵です。

お申し込み、受講していただく前に、そのことをしっかり意識してご選択くださいますようお願いいたします。

 

 

どんな講座なのか

感じるワークや、具体的な内観・俯瞰の仕方、日記の使い方など、日常で実践できる方法をお伝えしています。
体験型講座、ワークショップ形式で、実践しながら自分を大切にする方法や、自分とつながる方法を身につけていただけるようにお伝えしています。

 

●自分につながり、自分を大切にする方法を知るワークショップ
●感じて、観て、日記を使って、表現する講座
●自分の力で、自分を知ることができる講座
●Lifeを、日常の中のサインを見つけ、丁寧に生きる方法知る講座
●内なる神さまとつながるツール「シェア・エッセイ」を書くための基礎講座

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●文章力は必要ありません(‘-^*)/
●だけど、ブログにもいかせる点が満載です╰(*´︶`*)╯
●エッセイを書くための講座ではありません(‐^▽^‐)
●日記は「ツール」なので、毎日とか、きれいに書く必要はありません( ´艸`)
●星野桜のインスピレーションに従って進めていきます
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こんな方におすすめです

●自分とつながる方法を知りたい方
●自分を大切にする方法を知りたい方
●自分で、自分のことを知りたい方
●Life・日常の中のサインを見つけ、丁寧に生きる方法知りたい方
●自分を見つめたい方
●自分の声を聴きたい方
●感性じる練習をしたい方
●内観・俯瞰・感性を高めたい方
●「自分を観る」「自分を感じる」ことを体験したい方
●自分を好きになりたい方
●自分を表現するのが好きな方、あるいは表現したい方
●セルフヘルプの精神を知りたい方
シェア・エッセイを書きたい方
●シェア・エッセイストになりたい方

 

【わたしを読む講座】受講で期待できることは・・・

日常生活に戻ってからも、一人で実践していただける内容になっています。
ですので、ご自身が「日常でも実践する」という選択をしていただければ、よりその効果は上がっていきます。

もちろん個人差はありますが、受講することで期待できることは・・・

●日常で、自分を感じることができるようになる
●自分自身のことを、自分で知ることができる
●感じたことを、自分の言葉で捉えることができるようになる
●Life、日常の中のサインを、自分で探す方法を知ることができる
●自分につながるコツを知ることができる
●感じる感覚、方法を知ることができる
●感じるとは、具体的にどういうことなのかを実感できる
●見つけたサインを文字や色で表現できるようになる
●今を生きる、体験していることへの楽しみ方を知ることができる
●自分を大切に生きる方法の一つを知ることができる
●自分の感情や気持ちの変化を、捉える方法を知ることができる
●私語りの方法がわかるようになる
●感じたことを、自分の言葉で表現できるようになる
●自分を知るための日記の使い方のコツがわかる

●「わたしマイスター」の認定証を、自ら作成・授与することができる
●シェア・エッセイスト養成講座の受講資格(1DAY全て受講後)

などです。

 

【日記帳コース】で事前にご準備いただくもの

受講前にご準備いただきたい日記帳の必須要素は・・・
●1年間がまとまっているもの
●月別の月間スケジュールが書けるもの
●1日の記録を書くスペースがあるもの
●超・お気に入りであること

 

できるだけ、自分でずっとそばに置いておきたくなるほど「超・お気に入り」の日記帳であることをお勧めしています。
そうすることで、継続力やモチベーションが違います。

 

●ちなみに私が愛用している、「本物志向の、自由度があふれた日記帳」は、別のブログ内でご紹介しています。
50万人のユーザーがいる日記帳です。
http://ameblo.jp/unicorn11-444/entry-11986621797.html

 

決して高い日記帳がいいというわけではありません。
「その日記帳にかける思い = 自分を大切にしていくことを実践してみようという思い、決意、覚悟」を確認された上で、日記帳を選ばれることをお勧めします。

 

●現在愛用中のもので、上記の必須要素を満たすものをお持ちでしたら、その日記帳をご持参ください。

  

 

 

【スマホコース】で事前にご準備いただくもの

●ご自身で使えるスマホ・タブレットを、当日ご持参していただくこと

●長時間使用する可能性もありますので充電コードなどご準備ください

●その他の詳細は、講座申込みが完了された方にお知らせいたします。

 

※講座内ではアナログな方法、手書きの体験も実践していただきます。その際に使用する筆記用具は準備させていただいていますが、お気に入りの筆記用具がありましたらご持参ください。

 

 

 

受講時間・受講形態

※受講料等、予告なく変更されることもありますので予めご了承ください

1グループセッション東大阪にて、他の受講生と一緒に受講

●定員:4〜5名
●受講時間:AMの部10:00〜12:00、PMの部13:00〜16:00
●AM、PMだけの受講も可能:但し、PMを受講できるのは、AMを受講した方のみ

 

2貸切グループセッション東大阪にて、対面での受講

カップル・夫婦・ファミリー・友達グループで受講
プライベート空間で、じっくりとそれぞれにあったサポートをさせていただきます

●定員:4〜5名
●受講時間:6時間:1〜2回に分けて受講可能
時間延長の場合、15分毎に追加料金が発生
※日程相談可能、初回から1ヶ月以内で修了できるよう調整をお願いします

 

3個人セッション対面(東大阪)・ビデオ電話などにて受講

じっくりと個々にあったサポートをさせていただきます

●受講時間:6時間
・対面(東大阪)の場合:1〜2回に分けて受講可能
・ビデオ電話などの場合:2〜3回に分けて受講
時間延長の場合、15分毎に追加料金が発生
※日程相談可能、初回から1ヶ月以内で修了できるよう調整をお願いします

 

4【月1枠限定】特別枠セッション東大阪にて、対面で受講

個人セッションおよび貸切グループセッションにて受講していただけます。
プライベート空間で、じっくりと個々にあったサポートをさせていただきます

●受講時間:1回4時間の3回コース、トータル12時間
時間延長の場合、15分毎に追加料金が発生
※日程相談可能、初回から1ヶ月以内で修了できるよう調整をお願いします

 

 

受講生のためのフォローアップ講座

フォローアップ講座対面・ビデオ電話などにて受講

確実に習慣化していただくことを目的としています
個人での継続に自信がない方や、継続的なサポートを希望される場合に最適です

●対象者:受講生・修了生向けの個人セッション貸切グループセッション
●受講時間:30分・1時間コース(ビデオ電話などのみ)、2時間コースから選択
時間延長の場合、15分毎に追加料金が発生
貸切グループセッションは、2時間コース(対面)での受付になります

 

長期フォローアップ講座対面・ビデオ電話などにて受講

確実に習慣化していただくことを目的としています
個人での継続に自信がない方や、定期的なサポートを希望される場合に最適です

●対象者:受講生・修了生向けの個人セッション貸切グループセッション

●受講時間:30分・1時間・1.5時間コース(ビデオ電話などのみ)、2時間コース
受講時間を「延長する場合のみ」、コース変更が可能、追加料金が発生
当日、時間延長の場合、15分毎に追加料金が発生

●受講期間:2ヶ月コース
各コースで、毎月1〜4回の受講が必要、受講日時はご相談ください
受講期間を「延長する場合のみ」、コース変更が可能、追加料金が発生

注意例:受講時間1回30分で、2ヶ月間受講する場合右矢印30分コースと2ヶ月コースを選択
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※各コースを選択された場合、途中でやめることができません
事前のご相談があれば、振替受講は可能です
途中でやめられた場合でも、受講料は全額返金できませんのでご了承ください
受講開始後の時間のコース変更は、「延長する場合のみ」コース変更が可能、追加料金が発生
貸切グループセッションは、2時間コース(対面)での受付になります
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その他のサポートセッション

インスピレーション・トークマップ対面(ビデオ電話・ZOOM)

予約制の個人セッションです。
講座開講日、講座の後で対面個人セッションを受けていただけます。

講座の受講生以外でも対応させていただきます。

内側の整理や、気づきを促進するためのサポートをさせていただきます
講座の受講生以外でも対応させていただきます

●対象者:どなたでもOK
●セッション時間:30分、60分
時間延長の場合、1〜15分毎に追加料金が発生
●予約可能日:事前にお問い合わせ・ご相談ください

 

女性限定・リスニング・セッションビデオ電話(対面:要相談)

予約制の個人セッションです。
講座開講日、講座の後で対面個人セッションを受けていただけます。

講座の受講生以外でも対応させていただきます。

悩みだけでなく、話し相手が欲しい、たわいもない話・雑談など、ただお話しされたいことを聴かせていただくというサポートです。

講座の受講生以外でも対応させていただきます。

●対象者:どなたでもOK
●セッション時間:30分、60分
時間延長の場合、1〜15分毎に追加料金が発生
●予約可能日:事前にお問い合わせ・ご相談ください

 

受講料

受講料がこちらでご確認ください。

よろしくお願いいたします。

 

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